El periodo de aislamiento por COVID-19, puede llevarnos a realizar modificaciones negativas de nuestra conducta alimentaria, ya que la disponibilidad de alimentos es mayor y en forma inmediata. [...]
Muchas veces en las consultas surgen comentarios del estilo ¨me da miedo consumir pastas porque voy a aumentar de peso¨, ¨cuando entreno solo como proteínas¨ o ¨cuando como carbohidratos siempre [...]