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hábitos saludables

Portada » hábitos saludables
 3 recomendaciones para retomar tu alimentación post – fiestas
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By admin
In alimentación, hábitos saludables
Posted enero 22, 2021

3 recomendaciones para retomar tu alimentación post – fiestas

Semanas atrás te dejamos algunas recomendaciones para hacer elecciones inteligentes durante las fiestas y que no pierdas los resultados por los que tanto trabajaste los últimos meses. Si lo [...]

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In alimentación, hábitos saludables
Posted diciembre 14, 2020

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Entrada: Podes reemplazar las entradas habituales por bastones de verdura, dips de zanahoria o remolacha, aderezos a base de queso untable descremado saborizado con hierbas, garbanzos crocantes, [...]

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In alimentación, hábitos saludables
Posted noviembre 30, 2020

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Tener orden y programación en nuestra rutina de comidas nos permite hacer mejores elecciones. Te dejo 5 tips de planificación que te van a facilitar tus comidas en la semana: Receta comodín: deja [...]

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Posted octubre 14, 2020

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 Neuroplasticidad ¿Por qué nos cuesta cambiar los hábitos?
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By admin
In actividad física, alimentación, hábitos saludables, tips nutricionales
Posted junio 19, 2020

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Las neuronas tienen la facilidad para asociarse y conectarse entre sí formando diferentes circuitos. Y también tienen la capacidad de encender y apagar impulsos. Esto es posible gracias a la [...]

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