Ideal si estás comenzando: ejercicios simples y buena música te acompañan en el proceso de fortalecer tu musculatura al mismo tiempo que mejorás tu coordinación y tu postura.
Clases de 30 minutos con objetivo del aumento de la fuerza y la resistencia muscular abdominal, la mejora de la postura y la disminución de dolores lumbares, a través de los ejercicios de resistencia muscular.