• Ayurverdic Yoga

    Meditar, relajarme, desestresarme

    Yoga

    Armoniza la mente con el cuerpo a través de posturas, técnicas de respirarión, relajación,  y ejercicios de elongación. El Yoga trae la mente al momento presente, mejorando su claridad y su estado de alerta. Así, la mente se pacifica y puede lidiar con el estrés diario.

    Beneficios

    • Relajación
    • Libera estrés
    • Mejora la flexibilidad
    • Mejora postura y dolores de espalda

    Profes

    • Mónica Milanese Lun 19:00 - 20:00
    • Mónica Milanese Mar 08:00 - 09:15
    • Mónica Milanese Mar 20:00 - 21:15
    • Mónica Milanese Mie 19:00 - 20:00
    • Mónica Milanese Jue 08:00 - 09:15
    • Mónica Milanese Jue 19:00 - 20:15
    • Mónica Milanese Jue 20:15 - 21:30
    • Lun
      19:00 - 20:00
    • Mar
      08:00 - 09:15
    • Mar
      20:00 - 21:15
    • Mie
      19:00 - 20:00
    • Jue
      08:00 - 09:15
    • Jue
      19:00 - 20:15
    • Jue
      20:15 - 21:30